Тетрадь Светланы Ланда "Ключи жизненного успеха" для меня - это ревизия прошедшего года и более осознанный подход к следующему году. Слово "ревизия" не очень красивое, но это именно то, что необходимо сделать в конце года, то есть сесть и отрефлексировать, что такого важного я сделала в этом году, продумать свои достижения, что , на мой взгляд, мне удалось, к чему мне удалось прийти за этот год. Эта рефлексия на том уровне на котором я могу погрузиться в себя и ответить себе в чем именно я была хороша и чем довольна, чему я благодарна, и это не только про "плюсы". В тетради есть такие разделы где можно выписать что меня огорчало в этом году, чтобы сделать выводы чему я научилась и в положительном и в отрицательном. На мой взгляд, это очень важно для более комплексного и осознанного подхода к себе, для понимания в чем сильные в чем слабые стороны. Очень важный, на мой взгляд, раздел в тетради "Мои ограничивающие убеждения": что может сдерживать в реализации себя, сдерживать в достижении чего то, сдерживать реализацию моих желаний.
Я тетрадь заполняю, как правило, в конце года, либо в начале, в новогодние каникулы. Это позволяет посмотреть вглубь и понять что на самом деле мне хочется, как бы я хотела прожить следующий год, к каким целям я бы хотела прийти, какие мечты у меня есть, о чем я давно уже не позволяю себе мечтать - может быть пора приступить к их реализации. Вторая часть тетради позволяет написать план на следующий год с учетом своих ценностей, с учетом новых убеждений, с учетом главных целей на год. В этой же тетради можно каждую неделю делать заметки о достижениях , на что обратить внимание и отслеживать как я двигаюсь по по пути текущего года.

Такая рефлексия поможет осознать понять свои сильные стороны и держать фокус на них в течении года, а также планировать и реализовывать шаги по развитию новых способностей.

В конце тетради есть небольшой теоретический блок, в котором можно ознакомиться с основными понятиями на которые Светлана Ланда опиралась, когда писала все данные инструменты, поэтому рекомендую всем.